Важно питаться правильно

На территории города по прежнему сложная ситуация с острыми кишечными инфекциями. Наш город – один из лидеров по числу выявленных случаев среди муниципалитетов Свердловской области. 

Прерывать отдых детей в круглосуточных лагерях в связи с этим не рекомендовано, отмечает Альягуль Чарипова. В оздоровительных учреждениях сегодня ответственно подходят к обеспечению санитарных требований. Но инфекция может попасть в лагерь «снаружи».    

Один неприятный инцидент в этом году уже зафиксирован: мама забрала ребенка домой всего на сутки, но этого хватило, чтобы он заразился. Было организовано эпидемиологическое расследование. У несовершеннолетнего выявлен норовирус II генотипа. Вспышки заболевания в лагере удалось избежать только благодаря тому, что болезнь вовремя выявили.  

Как защититься от ОКИ? Главное правило – мыть руки, отмечает Альягуль Чарипова.

Но есть и еще одна проблема, связанная с питанием. Многие горожане слишком увлекаются нездоровой пищей. Санитарные врачи призывают каменцев питаться рационально. В частности, соблюдать оптимальные интервалы (4-5 часов), соотношение белков, жиров и углеводов (это примерно 1:1:4 в граммах), снизить потребление сахара. Много полезных советов можно найти на сайте проекта «Здоровое питание», созданного Роспотребнадзором .   

Особенно велика ответственность родителей. Если они заложат и привьют правильные привычки своим детям – это будет основой крепкого здоровья, акцентирует Альягуль Чарипова. Рациональное питание поможет избежать ожирения, сахарного диабета и других заболеваний.