30.09.2023
Сердце - всему голова
Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Он призван обратить внимание на риски, с которыми связаны сердечно-сосудистые заболевания, а также на причины их развития.
Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Он призван обратить внимание на риски, с которыми связаны сердечно-сосудистые заболевания, а также на причины их развития.
По данным Роспотребнадзора, в нынешних реалиях проблемы с сердцем и сосудами - это убийца №1 среди прочих заболеваний. Каждый год инсульт и ишемическая болезнь сердца уносит жизни 18 миллионов россиян. Укорачивают они и среднюю продолжительность жизни: для мужчин на 11 лет, для женщин - на 7. Многих людей инсульт делает инвалидами: из 450 человек, которые перенесли кровоизлияние в мозг, около 70% навсегда теряют привычное здоровье и только 8% восстанавливаются полностью.
В Берёзовском городском округе болезни системы кровообращения стали более частым явлением. В 2022 году в расчете на 1000 человек 164,9 испытали на себе сердечные недуги, что на 4,2% выше уровня прошлого года и на 9,3% выше среднемноголетнего уровня. Эти же болезни - самый частый посмертный диагноз 2022 года: 6,1 на тысячу человек (для сравнения, в 2021 году этот показатель составлял 5,7). При этом формироваться сердечно-сосудистые заболевания начинают уже в детском и подростковом возрасте при нездоровом образе жизни.
Кто виноват? Среди факторов риска получить злополучный диагноз отмечаются:
- Повышенные кровяное давление.
- Уровень холестерина и глюкозы в крови.
- Курение.
- Недостаточное потребление овощей и фруктов.
- Повышенный вес, ожирение.
- Физическая инертность.
Что делать? До 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если:
- Контролировать артериальное давление.
- Вести здоровый образ жизни.
- Следить за своим питанием.
- Не допускать избыточного веса.
- Регулярно заниматься спортом.
- Высыпаться.
- Отказаться от вредных привычек.
- Научиться справляться со стрессом.
- Узнать показатели сердечно-сосудистого риска, обратившись к врачу.
Следите за своим здоровьем и здоровьем своих детей, чтобы в будущем статистика поражения сердечно-сосудистыми заболеваниями не пополнилась за ваш счет.
Последние новости
Путин заявил о развернутой против России экономической агрессии
Западные страны развернули против России экономическую агрессию, но их планы не оправдались.
Отделение СФР по Свердловской области выплатило пенсионные накопления 1260 правопреемникам в 2024 году
Автор: Руководитель клиентской службы в г.
В Москве высоко оценили проекты Свердловской области по медицинской профилактике
Фото: ru.freepik.com 16 мая. /MEDIA-TALK/.В столице открылся 19-й Всероссийский форум "Здоровье нации — основа процветания России".
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.