Психотерапевт перечислила неочевидные признаки психического расстройства

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) является одним из  распространенных расстройств психики. Оно встречается в  среднем у  1-3 человек из  100. Клинически распознанные случаи встречаются реже, так как у  многих это расстройство может быть не  диагностировано из-за стигматизации (навешивания ярлыков  — прим . Uralweb). Врач-психотерапевт Нижневартовской психоневрологической больницы Регина Кунаккулова рассказала, как помочь пациентам с  ОКР, а  самим пациентам распознать недуг.

«Само по  себе обсессивно-компульсивное расстройство связано с  рядом когнитивных искажений (ошибок мышления), которые способны влиять на  наше восприятие реальности и  оценку определённых ситуаций и, как следствие, повышать тревогу. Предлагаю познакомиться с  наиболее распространенными когнитивными искажениями при ОКР»,  — пишет врач-психотерапевт.

Для больных с  ОКР характерно магическое мышление. Человек думает, что своими мыслями он  способен влиять на  других людей и  даже события в  мире. Также он  склонен искажать истинный смысл событий в  соответствии с  навязчивыми мыслями.

Люди с  ОКР могут отличаться перфекционизмом, чрезмерной критичностью к  себе и  своей работе и  другим действиям.

Характерным для этого расстройства симптомом является персонализация  — человеку кажется, что он  ответственен за  возможный исход событий или действий других людей. «Люди с  ОКР могут считать, что они являются причиной негативных событий или несчастий, происходящих вокруг них»,  — поясняет Регина Кунаккулова.

Больные с  ОКР придают особое значение наличию у  себя определённых мыслей, ошибочно полагая, что у  «нормальных» людей подобных мыслей в  голове не  возникает.

«Если у  меня есть агрессивные мысли или импульсы в  отношении моих близких, значит в  глубине души я  действительно желаю им  вреда». «Если у  меня в  голове непристойные мысли, значит я  отвратительный человек»,  — приводит врач пример мышления таких пациентов.

Помочь людям с  ОКР распознавать эти искажения, развивать навыки рационального мышления и  переоценивать свои негативные убеждения призвана психотерапия, в  том числе когнитивно-поведенческая терапия, заключает специалист.