Грейпфруты и антикоагулянты: свердловские медики дали советы, как пережить смог

Свердловчанам посоветовали пить больше воды, носить маски и есть грейпфруты , чтобы снизить влияние смога на организм.

Свердловчанам посоветовали пить больше воды, носить маски и есть грейпфруты , чтобы снизить влияние смога на организм. Главная цель для всех – побороть кислородное голодание, уточняют медики.

«От кислородного голодания организм увеличивает выработку эритроцитов и кровь густеет. Поэтому лучше контролировать показатель гематокрита и водный режим. Необходимо больше пить, чтобы организм не наплодил красных кровяных телец до инсульта. Употреблять грейпфруты или иную форму витамина С каждый день», - заявил в разговоре с ЕАН медик.

Региональный Минздрав тоже дал свердловчанам несколько рекомендаций :

использовать на улице маски; меньше времени проводить на улице; по возможности днем принимать прохладный душ; отказаться от проветривания помещений; использовать в помещениях кондиционер, воздухоочиститель или увлажнитель воздуха с современными фильтрами и эффектом ионизации.

По данным Роспотребнадзора, в Екатеринбурге выявлено превышение предельно допустимой концентрации взвешенных частиц РМ 2,5 и РМ 10 в пробах, отобранных на ул. Родонитовой, Высоцкого, Кузнецов. Показатель «взвешенные вещества РМ 2,5» превысил норматив на Мичурина в 1,07 раза, на ул. Опалихинской – в 1,21 раза, на Высоцкого – в 1,26 раза. На Родонитовой, установлено превышение «фенола» в 1,1 раза.

Напомним, уральские синоптики продлили предупреждение о смоге еще на неделю. По их данным, неблагоприятные условия для рассеивания примесей сохранятся до 17 мая.

Екатерина Землянская

Источник фото: ЕАН

Источник

Предложить новость