Гипертония: главное вовремя распознать
Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.
Контроль за уровнем давления следует начинать с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию.
Часто, не имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, гипертония поражает жизненно важные органы: сердце, мозг, сосуды, глаза, почки, и «тянет» за собой инсульты, инфаркты, смерть…
Нормальный уровень артериального давления от 120/80 до 130/85 мм.рт.ст.
Профилактика артериальной гипертонии:
правильное и сбалансированное питание (отказ от вредных продуктов,
ежедневное употребление фруктов и овощей)
ежедневная умеренная физическая активность
отказ от вредных привычек
избегание стрессовых ситуаций
Контролируй давление! Ты заслуживаешь долгой и счастливой жизни!
Последние новости
По информации ПАО Россети
По информации ПАО Россети, у большинства потребителей электроснабжение восстановлено.
Уважаемые геологи!
Этот день — символ уважения выдающимся заслугам геологов-первопроходцев, открытия которых до сих пор служат надежной опорой экономической стабильности и развития нашего Североуральского муниципального округа.
6 апреля - День работников следственных органов МВД России
Уважаемые работники и ветераны следственных органов! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём работника следственных органов МВД Российской Федерации!
Священнослужитель Нижнетагильской епархии принял участие в образовательной программе «Духовная связь»
По благословению Высокопреосвященнейшего митрополита Липецкого и Задонского Арсения в Липецкой епархии в рамках программы «Духовная связь» был реализован ряд мероприятий для священнослужителей и молодёжи.