Режимы труда и отдыха

Организация режима труда и отдыха - это прежде всего рациональная организация труда с учётом его особенностей, правильное распределение перерывов на протяжении рабочей смены и создание нормальных условий для отдыха.

Организация режима труда и отдыха - это прежде всего рациональная организация труда с учётом его особенностей, правильное распределение перерывов на протяжении рабочей смены и создание нормальных условий для отдыха. Режим рабочего времени устанавливается работодателем. Работодатель должен установить режим рабочего времени, который предусматривает:

продолжительность рабочей недели (пятидневка, шестидневка, выходные по скользящему графику, неполная рабочая неделя); продолжительность ежедневной работы (смены); время начала и окончания работы; время перерывов в работе; число смен в сутки; чередование рабочих и нерабочих дней.

Рациональный режим труда и отдыха особенно важное значение имеет на предприятиях с поточно-конвейерной системой работы. Установлено, что после ночного отдыха работнику не удаётся сразу втянуться в работу, выполнять её быстро и точно. Для этого нужно какое-то время, чтобы к системе трудовых навыков, необходимых для выполнения определённой работы, приспособилось дыхание, кровообращение и другие физиологические функции организма. В первые полчаса трудовой деятельности перерыв в работе сбивает весь ход работы, мешает рабочему быстро войти в неё, при этом нарушается устанавливающийся порядок движений и согласованная с ним работа других важнейших систем организма. Вот почему важно обеспечить ритмичную и бесперебойную работу с первых минут трудового дня (рабочей смены).

Хорошим показателем «вработанности» является длительность выполняемой операции. В первые минуты начала трудового дня требуется довольно значительное время на операцию, т.е. она протекает несколько медленнее. Затем постепенно операция начинает выполняться всё быстрее и быстрее, так как становится всё легче и легче работать, и наконец она достигает какого-то определенного и устойчивого уровня, который удерживается 1,5-2,5 часа, и иногда и дольше, в зависимости от условий и характера работы. В это время, когда рабочая операция протекает быстро и легко, человек успевает сделать много, т.е. его производительность очень высока. В этот период у работника хорошее состояние физиологических функций и самочувствие. Перерыв в это время в работе нежелателен потому, что он может нарушить чёткость и слаженность в работе, особенно там, где требуется большая точность и, следовательно, тонкая согласованность движений. Высокая работоспособность после «вработки» удерживается примерно 2,5 часа, после чего начинает чувствоваться снижение работоспособности и утомление. Скорость развития утомления зависит от характера и условий труда, прежде всего от ритма в работе, её организованности.

Неритмичная работа нарушает согласованность функций в организме, вследствие чего работа становится более утомительной и менее эффективной. Монотонный труд также приводит к быстрому утомлению. Прежде всего сказывается влияние утомления при работе на кору головного мозга, где начинает развиваться защитное торможение, которое проявляется в вялости и сонливости. Поэтому важно предупредить развитие утомления на протяжении рабочего дня (рабочей смены). Благотворное влияние оказывают условия здоровой внешней среды (отсутствие или содержание вредных химических веществ в воздухе рабочей зоны и помещения на уровне гигиенических нормативов), уровни физических факторов (шум, освещённость, микроклимат, ЭМП, вибрация) в пределах допустимых нормативов, правильная рабочая поза, удобное рабочее место, ритмичная и правильно организованная работа, чистота и приятная обстановка. Кроме перечисленных моментов, в борьбе с утомлением большое значение имеет правильная организация отдыха, т.е. перерывы в работе.

Обеденный перерыв должен быть после 4 часов работы или отодвигаться так, чтобы вторая половина рабочего дня (рабочей смены), как наиболее трудная была несколько меньше, чем первая (на полчаса или даже на час). В целях предупреждения развития утомления у работающих в первой половине и во второй половине рабочего дня (смены) необходимо предусмотреть в обязательном порядке регламентированные перерывы на отдых продолжительностью 5-10 минут. Перерывы на отдых кроме того способствуют предупреждению возникновения хронических профессиональных заболеваний у работающих от воздействия вредных факторов производственной среды.

Чтобы добиться хорошего результата при построении режима труда и отдыха, важно не только разумно, обоснованно построить этот режим, но и учесть при организации все оздоровительные гигиенические мероприятия.

Дата публикации: 12.05.2024 Дата последнего изменения: 12.05.2024

Последние новости

В Свердловской области увеличены подъёмные выплаты для молодых специалистов сельскохозяйственных предприятий

Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев увеличил размер подъёмных выплат для молодых специалистов сельскохозяйственных предприятий.

Экономист Зубец объяснил отказ зарубежных компаний уходить из России

Экономист Алексей Зубец объяснил причину отказа зарубежных компаний уходить из России.

Фестиваль фигурного катания с участием спортсменов с ОВЗ стартовал в Верхней Пышме

Фестиваль фигурного катания на коньках среди любителей «Закрытие сезона» проходит в Верхней Пышме 25-27 мая.

Card image

Почему деревенский дом в окрестностях Луховиц становится популярным выбором?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *