Поймать новогоднее настроение очень просто
Новый год – это всегда волшебство, веселье и радость. Но порой большое количество забот заставляют чувствовать большой упадок сил и даже депрессию.
Новый год – это всегда волшебство, веселье и радость. Но порой большое количество забот заставляют чувствовать большой упадок сил и даже депрессию. И так сложно поймать праздничное настроение.
Психолог Евгений Идзиковский в беседе с «Радио 1» назвал главную причину: вся проблема заключается в большом количестве работы. Чтобы решить проблему отсутствия новогоднего настроения необходимо уметь разделять работу и отдых – это для каждого довольно сложно.
«Ушел с работы, работу отложил в сторону. Также как пришел на работу и отложил отдых в сторону», – рассказал Идзиковский.
Важно для себя определить, сколько сил вы хотите направить на организацию празднования. По мнению эксперта, отличный вариант – просто потусить с друзьями или семьей. Необязательно специально заморачиваться.
Облегчить свое времяпрепровождение перед Новым годом также поможет планирование целей на следующий год. Нужно найти для себя планы и выстроить пошаговые цели. Таким образом, в декабре у вас пройдет чувство вины за невыполненные обязанности.
Последние новости
До 13 мая работает «горячая линия» по вопросам профилактики клещевого энцефалита и инфекций, передающихся клещами
Специалистами Асбестовского отдела Управления Роспотребнадзора и Асбестовского филиала ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии» организована «горячая линия» (в рабочие дни с 9.00 по 16.00,
«Бессмертный полк» пройдет в онлайн формате
Автор: Елена АНДРЕЕВА (по материалам СВЕ.РФ) Жители Свердловской области готовятся почтить память ветеранов.
Почему минздрав исключил антибиотики из нового стандарта лечения ОРВИ в России
Источник: «Российская газета», 25 апреля 2024 г. Антибиотики исключены из нового стандарта лечения ОРВИ в России.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок