Озвучено неожиданное свойство овсянки
Фото: freepik.com Специалисты назвали удивительное свойство овсяной каши, о котором многие не знали.
Специалисты назвали удивительное свойство овсяной каши, о котором многие не знали. Оказывается, это блюдо не просто побеждает голод, но и помогает в борьбе со стрессом, сообщает URA.RU.
Дело в том, что в овсянке присутствует витамин В, который как раз способствует снятию стресса. Также сложные углеводы, содержащиеся в данном блюде, помогают мозгу синтезировать серотонин, а благодаря этому химическому веществу люди чувствуют себя более расслабленными и спокойными.
Помимо овсяной каши, в борьбе со стрессом могут помочь лосось, руккола, киви, картофель и зеленый чай.
Последние новости
По информации ПАО Россети
По информации ПАО Россети, у большинства потребителей электроснабжение восстановлено.
Уважаемые геологи!
Этот день — символ уважения выдающимся заслугам геологов-первопроходцев, открытия которых до сих пор служат надежной опорой экономической стабильности и развития нашего Североуральского муниципального округа.
6 апреля - День работников следственных органов МВД России
Уважаемые работники и ветераны следственных органов! От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём работника следственных органов МВД Российской Федерации!
Священнослужитель Нижнетагильской епархии принял участие в образовательной программе «Духовная связь»
По благословению Высокопреосвященнейшего митрополита Липецкого и Задонского Арсения в Липецкой епархии в рамках программы «Духовная связь» был реализован ряд мероприятий для священнослужителей и молодёжи.