Озвучено неожиданное свойство овсянки
Фото: freepik.com Специалисты назвали удивительное свойство овсяной каши, о котором многие не знали.
Специалисты назвали удивительное свойство овсяной каши, о котором многие не знали. Оказывается, это блюдо не просто побеждает голод, но и помогает в борьбе со стрессом, сообщает URA.RU.
Дело в том, что в овсянке присутствует витамин В, который как раз способствует снятию стресса. Также сложные углеводы, содержащиеся в данном блюде, помогают мозгу синтезировать серотонин, а благодаря этому химическому веществу люди чувствуют себя более расслабленными и спокойными.
Помимо овсяной каши, в борьбе со стрессом могут помочь лосось, руккола, киви, картофель и зеленый чай.
Последние новости
Прокуратура Ачитского района защитила права инвалида
Местная жительница получила квартиру по социальному найму
Прокуратура проверяет антикоррупционное законодательство в Нижнем Тагиле
В суд направлено исковое заявление о взыскании незаконно полученных средств.
Свердловская область представила проект бюджета на 2025 год
Минифин региона завершил согласительные процедуры и учел мнения жителей.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку